Terapia de Pareja
Fortalece tu relación, mejora la comunicación y resuelve conflictos con acompañamiento profesional. Un espacio seguro para reconectar y construir el vínculo que merecen.
¿Sienten que algo no está funcionando?
Reconocer que necesitan apoyo es el primer paso. Estas son señales comunes de que la terapia de pareja puede ayudarles.
Comunicación difícil
Discusiones frecuentes, malentendidos constantes o sensación de que "no se escuchan" mutuamente.
Distanciamiento emocional
Sensación de soledad dentro de la relación, falta de intimidad o conexión afectiva debilitada.
Conflictos recurrentes
Los mismos problemas vuelven una y otra vez sin encontrar una solución real ni acuerdos sostenibles.
Cómo puedo ayudarles
Ofrezco un espacio neutral y profesional para que ambas personas se sientan escuchadas, comprendidas y guiadas hacia soluciones constructivas.
Mejora de la Comunicación
Aprendan a expresar sus necesidades sin atacar, a escuchar con empatía y a resolver desacuerdos desde el respeto mutuo.
- Técnicas de comunicación asertiva
- Ejercicios de escucha activa
- Manejo de críticas y defensividad
Resolución de Conflictos
Identifiquen los patrones que generan discusiones y desarrollen herramientas para transformar el conflicto en oportunidad de crecimiento.
- Negociación y acuerdos sostenibles
- Gestión de emociones intensas
- Reparación tras crisis o rupturas
Parejas LGBT+ y Diversas
Acompañamiento especializado y respetuoso para parejas del mismo sexo, con enfoque inclusivo y completamente libre de juicios.
- Desafíos específicos de relaciones LGBT+
- Apoyo en procesos de salida del clóset
- Construcción de familia y parentalidad
Preparación Prematrimonial
Fortalezcan su relación antes de dar el siguiente paso. Exploren expectativas, valores y proyectos de vida en común.
- Alineación de metas y valores
- Manejo de finanzas y roles
- Planificación familiar y proyectos
Ciencia + Corazón
La terapia de pareja no se trata de buscar "culpables", sino de entender los patrones que afectan la relación y construir nuevas formas de vincularse.
Combino Terapia Cognitivo-Conductual con enfoques sistémicos y mindfulness para un trabajo profundo y práctico:
Evaluación conjunta e individual
Conozco a cada persona y la dinámica de la relación para diseñar un plan personalizado y ajustado a sus necesidades.
Sesiones estructuradas y prácticas
Trabajamos con ejercicios, role-playing y herramientas concretas que pueden aplicar en su día a día inmediatamente.
Seguimiento y consolidación
Aseguramos que los cambios se mantengan en el tiempo, incluso después de finalizar el proceso terapéutico.
"El amor se construye día a día. Mi trabajo es darles las herramientas para construirlo juntos."
— Juanita Vallejo, PsicólogaHistorias de transformación
Parejas que han reconstruido su vínculo y encontrado una nueva forma de amarse
Estábamos a punto de separarnos. La terapia nos ayudó a ver que el problema no era el otro, sino cómo nos comunicábamos. Hoy estamos más fuertes que nunca.
Como pareja del mismo sexo, nos daba miedo no ser comprendidas. Juanita nos hizo sentir seguras desde el primer día. Nos ayudó a navegar desafíos únicos de nuestra relación.
Llegamos con muchas heridas después de una crisis. El proceso fue difícil pero valioso. Aprendimos a perdonar, a confiar de nuevo y a reconstruir desde cero.
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitan saber antes de comenzar su proceso de terapia de pareja
Inviertan en su relación
El amor se construye día a día. Den el primer paso hacia una conexión más sana, feliz y duradera.
📍 Atención presencial en San José, Costa Rica · Online para todo el mundo